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【女性が嫌がる事】
トレーニングすれば「身体は太くなる」
トレーニングすれば「身体が重たくなっちゃう」

いやいや
逆です。
引き締まるし、軽く感じるし。

そもそもそんなデカくなれるなら、トレーニーさん達大喜び。
継続は力なり🔥